誰でも使える！恋を進展させる、かんたん心理テクニック・４つ

好きな人ができるとどう距離を縮めたらいいのか、悩んでしまうことって多いはず。特に恋愛経験が少ない女子ほど、この悩みに引っかかりますよね。

でも、恋愛が上手くいくかどうかは、男性経験の多さが比例するわけではありません。誠実な人柄や印象の良さが相手に伝われば、それが異性の魅力に変わる場合も多いものです。

そこで今回は渋谷昌三著『すぐに使える！心理学』を参考に、恋愛初心者が好きな人へのアプローチのヒントにしたい心理テクニックをまとめてみました。

誰でも使える！恋を進展させる、かんたん心理テクニック・４つ




■１．それとなく、相手に好意を伝える
「人は本来自らの評価を高めたいという欲求をもっています。ですから、高く評価されたり好感をもたれると、欲求が満たされ、その相手を好きになるのです。（中略）これを好意の返報性と呼びます。」

人は不思議なもので、自分が嫌っている人は、同じくこちらのことも嫌っていることが多いもの。

反対に「好き」と思っている人には、相手も好んでくれていることが多いものです。特にこうした意識は初対面時ほど重要です。相手に好意を持って接することで自分の印象が良くなり、相手が異性として気になる可能性もグンと高くなりそうです。

■２．彼と過ごす時間を増やす
「学生時代のクラスメートに卒業間近に告白したという人はいませんか。出会った頃は何とも思わなかった人なのに、毎日顔を合わせているうちに、いつの間にか好意を覚え、恋してしまう…。この現象を単純接触の原理といいます。」

せっかく好きな人と顔を合わせることができても、距離を縮めなければ相手との関係は変わらないままですよね。

好きな人と距離を縮めるためには、少しでも長く彼と過ごすことを意識してみましょう。顔を合わせないうちはLINEでやり取りをしながら、お互いを知ることもいいでしょう。

ほかにも、顔を合わせた時は挨拶をしたり、何か困ったことがあればそれとなくアドバイスを聞いてみたり……。会話が増える工夫をすると、彼もあなたに親近感が湧いて、異性としても意識し出すきっかけになるかもしれません。

■３．相手に合わせ過ぎない
「自分にとって都合の悪い情報は最初にオープンしておく（中略）これは接種理論と呼ばれるもので、（中略）『忙しくて収入も少ないけど、充実した仕事で毎日が楽しい』というような伝え方をしていれば、好意的に受け取ってくれることでしょう。」

好きな人と話をする際、つい自分を盛ってしまう女子って多いのでは？例えば好きな人が●●な食べ物が好きなら、相手に合わせて「私も●●が好き！」と言ってしまうような。

でも、無理に相手に合わせたところで、いつかはボロが出てしまうものです。それよりも多少マイナスなことも「ごめん、私●●苦手なんだよね……」と正直に伝えた方が信頼性は高まるはず。

彼に好かれたいと思うあまり、つい自分の良いところばかりアピールしてしまう女性は、素直に自分の至らないところも伝える勇気を持ちましょう。

■４．親近感のある言い方をする
「相手に親近感をもたせるには、相手との心理的距離を縮める言葉を多用することです。『あなたと私でじっくり話し合おう』ではなく、『私たちでじっくり話し合おう』という。前向きで、一体感の高まる印象は、ちょっとした言い回しの違いで如実に表れます。」

言い方って大事ですよね。淡白な言い方をしてしまうと冷たい印象に思われてしまい、脈ナシと思われてしまうことも。

彼と話をする際は、相手の名前を積極的に呼んだり、「一緒に●●をする」という言葉遣いを心掛けてみて。温かいイメージを持たれるだけでなく、それとなく好意があるアピールにも繋がってくるはずです。

■おわりに
各ポイントを意識するのとしないとでは、彼との距離の図り方がガラリと変わってきます。意識してなかった女性はぜひ注意してみてくださいね。（柚木深つばさ／ライター）

【参考文献】『すぐに使える！心理学』渋谷昌三著（PHP研究所）

（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

ハウコレ引用

タグ：恋愛 心理 テクニック

あなたの「恋の未練度」がわかる心理テスト？選んだ帰り道で未練度ooパーセント

あなたはどこかへ遊びに行ったあと、家に帰ります。どんな風に帰りますか。

１．さっさと帰る２．用事を済ませて帰る３．寄り道して帰る４．なかなか帰らない

この心理テストでは、あなたの「失恋時の未練がましさ」がわかります。楽しい遊びの時間が終わり、自分の世界である家に帰ることは深層心理において「恋の終わり」を示します。

つまり、どのように家へ帰ったかで、失恋した時にどう対処するのかがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。

選んだ帰り道であなたの「恋の未練度」がわかる心理テスト




■１．「さっさと帰る」・・・恋の未練度２０パーセント以下
さっさと帰るあなたは相手から別れを切り出されたら、あっさり別れるタイプ。相手の愛情がないとわかったら、さっさと次の恋愛に進める方です。

とはいえ、あまり簡単に別れてばかりいると恋愛経験豊富な「おひとり様」になってしまうかも。自分自身に反省することがなかったのかを振り返っておくと、より良い恋につなげられるでしょう。

■２．「用事を済ませて帰る」・・・恋の未練度５０パーセント程度
用事を済ませて帰るあなたは相手から別れを切り出されたら、修復しようと努力はするタイプ。どこまで粘るかは自分の中できちんとルールを決めていて、それでダメなら諦める方です。

しかし、恋愛は相手があってするもの。相手にも個性があり、いつも同じルールで物事が進むとは限りません。時には相手の気持ちに合わせることも必要です。

■３．「寄り道して帰る」・・・恋の未練度７０パーセント程度
寄り道して帰るあなたは相手から別れを切り出されたら、引きずってしまうタイプ。相手のことが忘れられずに、苦しい日々を過ごしてしまう方です。なんとかポジティブになろうとしても、心がついていかないことも。

感情は否定すると、かえって強くなってしまいます。自分に合った失恋ソングを聞いて、感情を吐き出してみてください。

■４．「なかなか帰らない」・・・恋の未練度９０パーセント以上
なかなか帰らないあなたは相手から別れを切り出されても諦められないタイプ。「諦めなければいつかは」と思い、なんとか復縁しようとする方です。

その行動がかえって相手が引かせてしまい、さらに距離が離れてしまうことも。相手の迷惑を考えることも「愛」ではないでしょうか。何ごともほどほどにしましょう。

■おわりに
あなたの診断結果はいかがだったでしょうか。結果はどうであれ、恋の終わりはできるだけのことはした方が、のちのち後悔しないで済みますよ。（藤間丈司/ライター）

（ハウコレ編集部）

ハウコレ引用

タグ：失恋 心理テスト 恋愛

キスしていい？一生独身男のNG！聞いてどうなるの？

「一生に一度も結婚しない男性」がどれくらいいると思いますか？

50歳時点で一度も結婚しなかった人を割り出した数字を生涯未婚率と言います。「生涯」というのは、つまり、50歳になるともう結婚は無理でしょう、という判断なのですね～。

確かに……。筆者は結婚相談所を経営していますが、一度も結婚したことがない50歳以上の男性となると、その後の結婚はかなり困難ですね。

そうなるには様々な理由・タイプがあります。どんな行動をする男性が結婚NGとされ、「生涯未婚候補」者なのでしょうか？ 多くの人を見てきた経験を踏まえてお伝えします。

「キスしていい？」って聞く男はアウト!?　「一生独身」男の傾向6つ



お気遣い？ それとも束縛？ それ、結構ウザイんです。ごめんなさい！


■1.お付き合いしている女性の「仕事の終わり時間」を知りたがる
仕事が終わる時間を知って、それに合わせて食事やデートをしようと女性に聞いてしまう男性。相手からウザがられていませんか？

男性からすると、その方が計画を立てやすいし、相手の時間を知ることは自分のテリトリーのなかに入れておくことになるのでしょう。自分のわかる範囲を大きくし、安心感を求めるタイプですね。

でも女性からしたら、いつもいつも束縛されている感覚。特に、バリバリ働いている人にとっては、帰りの時間をいちいち気にされているのは結構気になるし、正直ウザい。

束縛したがりの自信なさげな男。もっと余裕をもって！

■2.元カノの話をする
女性は元カノのことが気になるので、つい聞いてしまいます。それに対して、まんまと正直に答えてしまう。男性はもう終わったことと思い、ついつい話してしまいますが、女性は男性に聞いておきながら、過去のことに嫉妬するんです。そして、その女性と自分を比較してしまい、それが喧嘩や別れる原因になることも。

「聞いてどうなるの？ 二人のこれからのことを話そうよ」と言って、罠にひっかからないように。

■3.趣味を合わせる
相手が逃げないように、嫌われないように、自分ができもしないことを「できる」と言って相手に合わせる人がいますが、これは大きな間違い。まったく得意でもないことなのだから、幻滅されるのが関の山。女性は男性のかっこいいところを見たいのに、無様な姿を見せられることとなり、がっかり……。テニスなどスポーツ系はなおさらです。

無理に合わせることはしないほうがよいですよ。

■4.サプライズでアクセサリーを渡してしまう
アクセサリーは「もらったら身に付けなければいけない」と、義務感が生じます。さらに、アクセサリーには好みがあることに加え、自分のファッションに合う、合わないという問題もあり、女性からしてみたら、好みでないものをもらうとかなり気まずい。

女性からの本音は、「一緒に選んで買ってもらいたい」。

■5.「キスしていい？」と聞く
女性からしてみると、「そんなことまで聞く？」と思うと同時に、リードしてくれない男性には魅力を感じられなくなります……。少しくらい強引な方が、結婚して何らかの壁にぶつかったときに、頼りになる人だと感じるもの。

いちいちそんなことは聞かずに、男たるもの、本能で動いてください。そんな力強さを女性は男性に求めています。

■6.絵文字を使ってメールする
「いつまでもお子ちゃま？」と、女性から敬遠されているかもしれません。

男なのに幼いという印象を与えてしまいがち。女性は、男性を尊敬したいと思うものです。ところが、大人の男性から子供っぽく絵文字だらけのメールをもらうとがっかり……。

まずは相手とのやりとりで様子をみて、ほどほどにしましょう。文章から、女性は愛情を含め、優しさや教養までも察知します。気をつけましょう。

いかがでしたか？ 男性のみなさん、以上のなかで3つ当てはまると、相当厳しいですよ～。女性はサバイバル力がある、強く生命力がある男性が好きなんです。草食男子といわせずに、強くたくましく、優しく女性を包み込むようがんばってくださいね。

【植草美幸の恋愛コラムガイド：植草 美幸】


All About引用

タグ：結婚

女子のトイレはなんで長い？すぐに証拠隠滅もでき（流せる）絶好の場所

誰しもが1日に最低1回は行くであろうトイレ。私は頻繁に行くので7回くらいは行きます。皆さんは何回くらい行きますか？

回数もとても気になりますが、私には女子のトイレ事情についてもっと気になることがあります。

それは……女子のトイレはなんで長いの？ということ。


女子のトイレはなんで長い？トイレの個室でしていることベスト3



男性に比べて着ているものが複雑だから？　いやいや大して違いません。でも、女子は仕事中も、ごはんを食べていても、一旦トイレに行くとなかなか帰ってこない。


(C)Shutterstock

ということで、20代～40代の女性45人に「トイレで用を足すこと以外にしていること」について聞いてみました！

まずはほとんどの人がしたことあるかも!?なベスト3の発表です。

3位　マッサージ、ストレッチ……4人

デスクワークや立ち仕事などで溜まった疲れやむくみをトイレでリフレッシュ！　「便秘のツボ押しをする」（32歳・事務）という声も。

確かに私も肩こり解消のため、腕を付け根からぐるぐる回したりします。個室なら人目を気にしなくていいので、大胆なストレッチもし放題ですね。

2位　鼻をかむ／鼻をほじる……8人

驚きだったのが2位の「鼻をかむ／鼻をほじる」！　鼻をかむのは普通かもしれませんが、「ほじる」って（笑）！　赤裸々すぎます！

そしてほじりますよね？　え、ほじりませんか？　じゃあどこでほじってるんですか！

トイレの個室はトイレットペーパーもあるし、すぐに証拠隠滅もできる（流せる）絶好の場所です。一人暮らしであればチャンスは他にもありますが、家族と暮らしてたり、同棲してたり、誰かと生活している人はトイレで……という人が多いようです。

1位　携帯をいじる（LINE、SNSなど）……22人

やはり1位は携帯。安定した人気です。イマドキ女子は歩く時も電車の車内もごはん中もお風呂でも、そしてトイレでも！　いつでも携帯が手放せないようです。

職場によってはデスクでの携帯使用が禁止されているところも多いようで、「トイレじゃないとLINEが返せない」という人が多かったです。

ベスト3のお次は、衝撃の少数意見をピックアップします！　（みつ子）

Woman Insight引用

タグ：マッサージ Line SNS

好意を抱かれると嫌悪感がわく心理パターン？好意を感じると気持ち悪い…

好きでもない男子から好意をもたれると、急にその人が嫌になってしまいます。友達に話したら、「分かる」と言われました。

しかし、私は自分の好きな人から好意をもたれても嫌なんです。好意を感じると嫌悪感が湧く理由を調査してもらえると嬉しいです。


ヤダ気持ち悪い!? 男性に好意を抱かれると嫌悪感がわく心理3パターン


【相談者：10代女性】


●A. 好きな人から好意を抱かれているのに拒否してしまう最大の原因は、『自己否定感』と“異性として意識されることへの無意識の拒否”。

こんにちは！　ライターの白鳥です。

好きでもない男子からの求愛に嫌悪感を抱く女子って、意外と多いみたいです。私がこの話をさりげなーく友達に話したところ、「分かる！」と即答されました。

でも、相談者さんのように「好きな人から好意をもたれるのも嫌」という人はまれなタイプでしょう。

一般的には、“女性としての自分になんらかの嫌悪感があったり自分に自信がなかったりすると、女性として見られることに違和感を感じやすい ”そうです。

また、自分を性的な存在として見られたことに嫌悪感を感じるという場合もあります。

その場合は育った過程が性に厳格だったり性的なものをタブーとしていたり、父親との仲が悪かったりというのが原因なのだそうです。

今回は、相談者さんと境遇の似た3人の女性に話を聞いてきました。

●（1）育った環境が原因のパターン

『お父さんと仲が悪かった。それに一人っ子だったから、男子と話すのが怖くて小さなころから男子が苦手だった。男性は自分を守ってくれる存在って思えない』（24歳女性／事務職）

『中学のときにクラスの男子に嫌がらせされてた 。それが原因だと思う』（26歳女性／ドラッグストア店員）

『父親がDVだったから、それがトラウマで男が嫌い』（27歳女性／事務職）

子どものころや思春期に男性との関係がうまく築けなかったため、男性をいい存在だと捉えられなくなってしまったという意見。

たしかに、男性をいい存在だと認められないと嫌悪感を感じてしまうかも……。

●（2）こんな人に好かれるなんて……というパターン

『クラスの気持ち悪い男子に好かれていると知ったとき、「なんで私なの？ 」とすごく嫌な気持ちになりました』（24歳女性／事務職）

『あんなやつにイケるって思われてたっていうのがイヤ』（27歳女性／事務職）

『自分の理想の人間関係を崩される感じがする。「入ってこないで！」って思う』（24歳女性／事務職）

●（3）自分が好きじゃないから……というパターン

『自分のことが好きじゃないから、「好き」って言われると嫌な気持ちになる。自己肯定できない んだよね……』（26歳女性／ドラッグストア店員）

『「私のことを好きになるなんて趣味悪い！　てか、どこを見てるの？」って気持ちになる』（24歳女性／事務職）

『褒められても反発しか思い浮かばない。素直に嬉しいって思える子になりたい……』（27歳女性／事務職）

『私は職場でキャラを作ってる。だから、好きですって言われても、「猫かぶってるだけだし……」って思って冷める』（24歳女性／事務職）

「自分を愛せない人間は他人も愛せない」なんて言葉もありますが、たしかに自己肯定できないと褒められても「どこが？」と冷ややかな気持ちになってしまうものですよね。



まとめると、好きな人から好意を抱かれているのに拒否してしまう最大の原因は、『自己否定感』と“異性として意識されることへの無意識の拒否” といえそうです。

その場合は無理して男性と会わず、自分が心地よいと思う生活をしてみてはいかがでしょうか。好きな洋服を着たり、メイクを変えてみたり、花を部屋に飾ってみたり……。

自分のことを好きだな～と思えるようになったときに、ふいに優しい男性が目の前に現れるかもしれません。相談者さんの悩みが少しでも軽くなれば幸いです。

●ライター／白鳥カヨ（ホラー小説家）



恋愛jp引用




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男女の出会いで、家庭に不満で、火遊びがしたい既婚男女の見抜き方

合コンにたまーにいる不届きなやからといえば、「既婚男性」。合コンだけではなく、男女の出会いが多そうな場にも平気でスルッと紛れ込んでいる「既婚男性」っているんですよね……。

火遊びがしたいのか、家庭に不満があるのかはわかりませんが、こういう男性に引っ掛かるとあとが面倒です。

そこで今回は「この人、指輪してないけど、もしかしたら結婚しているんじゃ……」と思ったときに使える、「既婚男性」を見抜くポイントについて、女性たちに聞いてみました。


女子必見！　「指輪してないけど既婚者」の見抜き方3つ


■身だしなみがきちんとしている
・「身だしなみが整っている、オシャレ」（28歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「落ち着き度合いやシャツのパリッと感」（24歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「アイロンのかかったハンカチを持っている」（34歳／その他／事務系専門職）

・「ワイシャツのアイロンがかかっているかどうか」（33歳／電力・ガス・石油／技術職）

奥さんがいる男性は、身だしなみがきちんとしている傾向にあるそうです。自分では頓着していなくても、奥さんがしっかりお世話してくれているからでしょうね。確かに、ひとつの目安になるかも!?

■落ち着いていて、女性の扱いが上手い！
・「何となく落ち着いた雰囲気を醸し出している人」（32歳／不動産／専門職）

・「女性に対する扱いがなんとなくなれていて、デリケートなところに気づく」（30歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「やけに落ち着いている。女性との話し方が自然体で落ち着くところ」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「妙に落ち着きがある」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

独身男性とちがい、あまりガツガツしておらず、かつ、女性と普段生活をともにしているがゆえに、女性の扱いが上手いのも特徴。まさに既婚男性という特徴なのに、こういう態度にだまされてキュンとしてしまうんですよね……。

■住んでいるところや、休日の過ごし方を聞いてみよう
・「彼女いるの？の問いに詰まる。住宅街に住んでいて間取りをきくとまた詰まる」（34歳／学校・教育関連／専門職）

・「休日の予定を聞くとなんとなく分かります」（32歳／ソフトウェア／事務系専門職）

・「年齢や休日の過ごし方から判断」（28歳／印刷・紙パルプ／クリエイティブ職）

・「家の間取りとかの話に持っていく」（27歳／マスコミ・広告／秘書・アシスタント職）

住んでいるところを聞く……なかなか着眼点が鋭いですね！　家族持ちだと、それなりの土地、間取りまで聞けばもう大体のことはわかりそう。正直に答えてくれなくても、嘘をついているかは反応でわかるでしょう。休日の過ごし方も、正直にはきっと答えられないでしょうしね。

■まとめ
以上のような方法で、ぜひ結婚指輪をしていない既婚男性を見抜きましょう。既婚男性と知らずに、うっかり恋をしてしまって、あとあと大変なことに……なんて、どこかで聞いたような話は誰だって勘弁！　恋に落ちる前にしっかり相手を観察し、本当に自分にふさわしい相手か厳しい目で見極めましょう！

（ファナティック）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ（2016年1月にWebアンケート。有効回答数158件。22歳～34歳の社会人女性）

マイナビウーマン引用



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実は掃いて捨てるほど日常にある。ちょっとした、きっかけで始まる…

女性はいくつになっても恋をしているときが一番輝けます。彼と上手くいっている人も、いない人も、よく目を凝らして周りを見渡せば、素敵な男性ってたくさんいるものです。

おしゃべりが弾むあの同僚、笑顔が輝くスタバのお兄さん、ちょっと厳しいあの上司……、彼と目があった瞬間に胸がチクリ。

ちょっとした何かがきっかけで始まる“オンナの心の浮気”……。実は掃いて捨てるほど日常にあるものです。

そこで今回は、オンナの心の浮気のサインを紹介していきます。


もう止まらない！「あなたの心の浮気」はじまりのサイン6つ



■1:なぜか新しい洋服を買い漁っている

仕事帰り、何故か洋服屋さんに足が出向いていませんか？　貯金もしたいし、美味しいものが好きなアナタは、余分な洋服に散在している余裕はあまりないはずです。

自分を素敵にみせたいその衝動は一体何故？　ズバリ気になるあの彼に“可愛い”と思ってほしい女心です。



■2:今カレに心の浮気相手のことでちょっとした嘘をついてしまう

あなたがしているのはあくまでも“心の浮気”……。一線を越えたわけではないので、まだまだ無実の身なのです。

それなのに、馬鹿らしいことで彼について、今カレや旦那様に嘘をついてしまう。それは、余計なことを言って、今カレを怒らせたくないという女の下心からなのではありませんか?



■3:内緒で彼とLINEやメールをしている

有罪になる日も近づいてきているかもしれません。あなたは、彼からのメッセージをスマホで見るたびに疼いています。ロックスクリーンにでるメッセージを“Off”にしておかないと、よからぬ結果になってしまうかも!?



■4:今カレに“彼”について言及されると動揺してしまう

“オンナの勘”はよく知られていますが、男だってたまには勘が働きます。エッチも最近していないのにあなたがルンルンな時は、今カレの勘もフルに活動しはじめるかも!?

今カレがあの人の話をしたときに、内心あなたのハートはドッキドキになってしまいますよね。



■5:周りに“彼とは友達”を強調しまくる

「なんだか二人ってお似合い」

周りの人は唐突にそんなことを言ってくるかもしれません。あなたはムキになって「彼とは友達」を強調します。



■6:“彼”に理解されていると感じる

いつの時代もオンナが本当に欲しいのはこの感情！　私達は、好きな男性に自分を理解してほしいのです。今カレや旦那さまが全然供給してくれないこの感覚……。心の浮気の彼に傾いているのは仕方のないことなのかもしれません……。



いかがでしたか？　一線を越えてしまうかどうかはあなた次第……。彼の側にいるときのその“充実感”。いずれにせよ、そのときめきはいずれ色あせてしまうもの。今を楽しむ余裕が一番大切です。


Menjoy!引用

タグ：メール Line

人を好きになる？心理学テクニック。笑顔でハッピーな人生が送れたらいい

うまく理由も説明できないけれど「なんとなく苦手な人」っていませんか？　嫌いな人が増えてしまうと人間関係がギスギスしたり、生きづらい環境をつくってしまうことも。


今回は人間関係をスムーズにするため「人を上手に好きになる」心理学テクニックをご紹介します。



人間関係ギスギスを卒業！　嫌いな人を作らないハッピー心理学テク


できるだけ人を好きになりたい！

あの人はおせっかい、あの子はめんどうくさい……。誰とでもうまく付き合えたらいいけれど、どうしても苦手な人ができてしまうものですよね。

一緒にいると疲れてしまうし、顔を合わせるたびに嫌な気持ちになるのはつらいものです。だったら、いっそのこと「好き」に変えてしまえばいい!?


人間関係でギスギスしてしまったら、人を好きになれる心理学テク「リフレーミング」を実践してみましょう。

視点を変えるリフレーミングってなに!?


「嫌い」の感情が強くなってしまうと、付き合いが楽しいものからツライものに変わってしまいます。

できるだけ人を好きになれたら、ストレスが減ってハッピーライフをおくることができるはずです。

そこで視点を変える「リフレーミング」が役立ちます！　リフレーミングとは「ものごとの視線を変えること」問題解決の糸口が見つかる方法です。


1． まずは相手の嫌いなポイントを見つめる

たとえば「八方美人なところが不満」「口が悪くて嫌」「おせっかい」など、相手を好きになれない理由がなんなのか、自分の気持ちと向き合ってみます。


2． なぜ相手がそうするのかを考える

次に、ちょっと難しいですが、なぜ相手がそうするのかを考えてみます。「まわりから嫌われるのが嫌だから誰にでもいい顔をするんだ」「自分に自信がないから悪口が多いのかも」「やさしさからおせっかいをしてくる」など相手がどうしてそういう行動をとるのかを考えて見ましょう。



3． 視点を変えて「いい」に変える！

まずは不満なところ、次にその理由、そのあとに「相手のいいところ」も見つけてみます。たとえば「八方美人だけど人の悪口なんて言わないし、まわりが明るくなる」「口は悪いけど本音で話せる」などと不満で終らせずに「いい面」までつなげることがリフレーミングなのです。



4． 印象を少しずつ変えていく

「誰にでも感じよく接するから、気軽な気持ちで付き合える」などと相手への印象をいい方向へと少しずつ変えていきます。今まで「嫌だな～」と思っていた相手への感情や苦手意識が少しずつ改善されていくはずです。

誰だって「悪いところ」と「良いところ」があります。悪いところに注目してムカツク！　とイライラするよりも、いいところに目を向けておけばハッピーな生き方ができるようになりますよ。

相手のいい所を探す癖を持つことも大切です。


まとめ

苦手意識はできるだけ視点を変えて解消。ストレスヤイライラが軽減されるようになれば、もっと毎日が楽しく、人間関係だって良好になります！　嫌いなもの探しはクセになるから要注意。

いいところに目を向けるクセを持ちましょう。「嫌い」よりも「好き」を増やして笑顔でハッピーな人生が送れたらいいですよね。

Googirl引用

タグ：ストレス リフレーミング 心理学

一言でキスと言っても…どんなキスをする人が、どんな性格をしているのでしょうか？

キスとベットの相性はイコールとは良く聞きますが、実はキスの仕方で彼の本性がわかってしまうんです。あなたの彼はどのタイプですか？

一言でキスと言っても、男性によってキスの方法やタイミングって違いますよね。そういうところにも、人の本性って表れるものです。


キスの仕方で性格が分かる！あなたの彼はどのタイプ？



キスの癖で彼の性格を診断する方法5つ（Photo by drubig-photo／Fotolia）【モデルプレス】



どんなキスをする人が、どんな性格をしているのでしょうか？

■特別な時だけキス

普段はキスをしてくれなくて、特別な時だけキスをする男性がいます。「愛が足りない！」なんて思わないで下さい。そんな男性は、あなたを人一倍愛していても恥ずかしくて愛情表現がわからないだけなんです。

逆にこういう男性は、キスよりハグの方が得意なことも多いです。本当は毎日たくさんキスがしたいのにと不満に思っているなら、彼に積極的にハグするようにしてみましょう。彼もそれで愛情表現ができると気づけば、たくさんハグを返してくれるようになりますよ。

普段のキスが少ない男性は、恥ずかしがり屋ですが一途に相手のことを考えるタイプなので、浮気の可能性は低いといえます。

■いつでもどこでもキス

さっきとは逆で、いつでもどこでもキスをしてくれる男性もいます。デートで外に居ても、感情が高まったらキスをしてくれるのは嬉しいですが、ちょっと自分の方が恥ずかしくなってしまったりもします。

こんな男性は情熱的で愛情深いですが、ちょっと浮気性な一面も持ち合わせています。自分に自信があるタイプの人も多いので、結婚したら亭主関白になる可能性も大です。

あなたが相手にリードしてもらいたいならピッタリですが、そうでないならちょっと注意したほうがいいかもしれません。

■舌を入れてくるキス

キスをするとき、舌を使ってくる男性は自分を強く見せたいタイプです。相手を独占したいという気持ちも強いので、嫉妬もされやすいかも。

舌を絡め合わせてテクニックを多用してくるようなら、女性経験も多いと考えていいでしょう。自分のことを一番に思ってくれないと嫌だと感じるので、献身的になれる女性を好みます。

プライドも高いのであまり上から目線で話をすると、機嫌を悪くすることも。褒めて伸びるタイプだと覚えておくといいでしょう。

■柔らかく包み込むキス

フレンチキスよりも時間をかけて、唇を軽く吸ったりするキスをする人はロマンチストで愛情が深いです。キスと同様の優しさをもったタイプで、相手への愛も本物。

付き合ったらとことんあなたに尽くしてくれる可能性が大きいです。

ムードを大切にするところがあるので、付き合ったらあなたもそれを壊さないように細心の注意を払いましょう。自信がない人も多く、いつもプラスの言葉をかけてあげることも重要です。

■フレンチキスだけ

キスのタイミングはいつでも派に近いけれど、ディープなキスはしてくれないという人は、甘えん坊タイプ。一緒にいる時間をなるべく多く取って、甘えたい願望が強い人です。

寂しがり屋な面もあるので、いつもイチャイチャしていたいという人との相性はバッチリ。ですが、自分のことを優先せず、友だちなどと遊んでばかりいると拗ねてしまうので、適度にかまってあげることが必要です。

お互い独立した関係でいたいと思う人とはちょっと合わないかもしれません。このタイプの人は長い時間経ってもずっと仲良くいられることが多いのもメリットです。

いかがでしょうか？あなたが好きなキスはどんなものでしょうか。そして、そのキスをする男性のタイプはどうだったでしょうか？

もちろんキスだけですべてがわかるわけではありませんが、今度彼とキスをするときには、今回ご紹介したことを参考に、ちょっと考えてみると面白いかもしれませんよ。（modelpress編集部）


モデルプレス引用

外部サイト


JELLY・EGG…様々な雑誌に掲載の女性から人気無料アプリSNS


feliz-フェリース- 恋活・婚活・マッチング出会いアプリって何？


Facebookでログイン、理想の結婚相手を検索？SNSアプリ

タグ：愛情 嫉妬 浮気 タイミング

元FBI諜報員が、恋愛に役立つ嘘を見破る方法

23年間FBIで諜報員として活躍したというLaRae Quy氏。彼女が、現場での豊富な経験を元に、嘘を見破る方法をライターJustin Bariso氏に伝授しました。

「Inc.com」に紹介された、元FBI捜査官による鋭い考察。実生活、とくに恋愛においては役立ちそうです。


元FBI諜報員が伝授する「嘘を見抜く8つの方法」





01.まずは、打ち解けて話ができる関係を築く


こんなことが言えます。人当たりの良い“いい警官”ほど、おおむね成果を挙げるもの。冷徹に接したり、何でも非難する警官の印象が強いのは、言うまでもありませんね。

でも、心を開いて会話の中で感情移入できる部分がある方が、結果として相手の心を開かせることができます。まずは、相手の懐に入り込む。これが大切です。




02.嘘をつく相手が予想していない質問を投げかける


人を騙すような人間は、だいたい相手からの質問を先読みし、予想を立てていることがあります。それができるから、彼らの回答はどこか本能的で、的を得ているように感じてしまうのです。

でも、これは錯覚。彼らは、事前に質問に答える用意を周到にしているだけ。

ならば、彼らが予想もしていないような内容をわざと言ってみましょう。

きっとすぐにボロを出し、つまづくはずだから。



03.自分が話すより“聞き役”に回る


得てして、嘘が多い人ほど誠実な人よりも“話す”傾向にあり、自分の正当性を主張しようとするものです。

さらに、彼らは真実をうやむやにするため、わざと複雑で理解しにくい表現を使うことも。

以下のような点には特に注意が必要です。

①嘘をつくことによるストレスは、人を早口に変える

②ストレスを感じている人は、得てして大声でしゃべる

③嘘をつくタイミングで、自然な口調からがらりと一変する

④咳をしたり、繰り返し喉を潤すような行為が続くのは、緊張している証

ただし、当てはまるからといって必ずしも相手が嘘をついているかと言えば、そうではありません。

でも、これらのサインを感じたら、何がしか注意が必要だと思ってください。




04.相手が何に対して「NO」を言っているかに注意を払う


誰かがあなたを欺こうとしているとき、「NO」はひとつのキーワードとして見落としてはいけない言葉。多くの場合、人が嘘をつく瞬間というのは、こういう感じからではないでしょうか？

①否定する時は目を合わせようとしない

②否定する時に限って目をつむる

③躊躇したあとに否定する

④「違うってば！」否定を繰り返す

⑤あえて、抑揚なく否定する




05.態度が変わった瞬間を見逃すな！


立ち居振るまいに微妙な変化が現れるような時は、嘘の始まりかもしれません。以下のような態度の人には十分に注意を！

①会話の最初は用心深かったのに、肝心な時に逸脱する

②質問に対して、詳細を説明したがらず、極端に回答が短い

③話し方がやたらと形式的（何かプレッシャーを感じているサイン）

④「いいね」と言えばいいところで、「素晴らしい」「素敵だ」など、あえて誇張した表現に変わる



06.話の辻褄あってる？詳細を説明させる


誠実な人の会話の組み立て方は、詳細を追加したり、場面を思いながら内容を進めていきます。これに対して嘘をつく人たちは、ストーリーを暗記するかのように記憶し、そのまま伝えようと試みます。

なぜなら、もしも余計な追加情報が加わると、辻褄が合わなくなってしまうから。

もしも、話している内容が「疑わしい」と感じた時は、その人に詳細を説明できるか試してみれば、一目瞭然でしょう。

嘘のない人であれば何てことないことでも、彼らには矛盾が生まれる要素となります。

だから、必死で話を簡略化しようとする訳です。



07.お世辞や褒め言葉に乗ったらOUTDiscussing project

確かに、この世の中には純粋でいい人たちが大勢います。でも、誤解しないでほしいのは、やたらと印象が良かったり、どこか押し告げがましさを感じるような時は、注意が必要だと言うこと。

あなたの意見に全面的に賛成したり、いつも褒めてばっかりで、あなたの冗談に過剰なほど笑ってみせる。

これらは、逆に信頼性や誠実さを欠くものだと理解することが懸命です。



08.疑わしきは…質問攻め！


もちろん、誰だって嘘をつかれるなんて嫌。しかし、嘘は時として会話の結果に依存していたり、プライベートな質問への恥ずかしさや、特定の質問への不安感などが大きく影響していることは、覚えておくべき重要なことです。

たとえば、面接時に前の会社を辞めた理由を隠したがる人も多いはず。でも、もしあなたが個性的でその会社に相応しい人材だと信じるならば、退職の理由を隠す必要なんてありますか？

返答に困るようならば、質問をどんどんと深掘りしていくこと。

疑わしい場合は、洞察力ある質問をどんどん続けることです。

それさえできれば、あなたもプロのように嘘を見抜く千里眼が身につくはずです。

Licensed material used with permission by Justin Bariso

TABI LABO引用

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